5회 강연 당시
[인문학] [라이프] [건강] [스트레스] [환경]
강연명 : [쉬운 인문학] 단순함으로 찾는 자유와 행복, 심플라이프
목표 : 의식주, 관계, 돈, 일, 생각 등 삶에서 불필요한 것을 비워냄으로써 여유있고 가치있는 삶으로의 변화를 실천할 수 있도록 합니다.
시간 : 특강(90분/120분/180분), 정기 강연(4회~10회)
방법 : 영상/PPT 포함. 4~10주 커리큘럼은 이론 + 참여형 강의로 진행.
출강처 : KT&G 상상마당, AK문화아카데미, 현대백화점문화센터, 인천신석도서관, 마포구립서강도서관, 강일도서관, 오산꿈두레도서관, 울진공공도서관, 천안중앙도서관, 중랑구평생학습관, 공주기독교사회복지관, 정토회 등
특강 커리큘럼 |
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| 1부 | 삶에서 단순함이 필요한 이유 |
| 2부 | 물건, 소비를 줄이는 방법과 Q&A |
6주 커리큘럼 |
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| 1주차 | 집 | 물건 비우기와 미니멀 인테리어 |
| 2주차 | 몸 | 캡슐옷장과 미니멀 키친 |
| 3주차 | 돈 | 새는 돈, 소비 줄이기 |
| 4주차 | 일 | 생산성을 높이는 미니멀워크 |
| 5주차 | 마음 | 불필요한 관계/생각 비우기 |
| 6주차 | 습관 | 단순한 습관과 Q&A |
10주 커리큘럼 |
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| 1주차 | 물건 | 물건 비우기와 미니멀인테리어 |
| 2주차 | 몸 | 캡슐옷장과 미니멀키친 |
| 3주차 | 소비 | 새는 돈, 소비 줄이기 |
| 4주차 | 서류 | 책과 책상 물건 줄이기 |
| 5주차 | 정보 | 정보 줄이기와 디지털 디톡스 |
| 6주차 | 할일 | 소모적인 할일 줄이기 |
| 7주차 | 관계 | 관계 스트레스 줄이기 |
| 8주차 | 생각 | 불필요한 생각 비우기 |
| 9주차 | 미래 | 소중한 일에 집중하기 |
| 10주차 | 습관 | 단순한 습관과 Q&A |
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