심플라이프, 가장 나다운 지금의 행복을 찾는 여정

지난 한달간 수요일마다 무척 바빴습니다. 오전엔 서울에서, 오후에는 지방에서 두 개의 강연을 소화해야 했거든요. 어제도 마찬가지였고요. 에너지를 소모하는 일이지만 저로선 즐거운 일입니다. 선한 영향력을 나누는 일이니까요.

특히 강연을 하다보면 청중 분들에게 단순하게 사는 방법을 배우는 경우도 있어요. 가끔 6070대의 어르신들도 강연에 종종 참석하실 때가 있는데요. 그럴 때마다 긴장하는데  그만큼 깨닫게 되는 것들도 있는 것 같아요.

한때 정신없이 앞만 […]

심플라이프, 가장 나다운 지금의 행복을 찾는 여정 2018-06-26T20:00:38+00:00

끝도 없는 할일을 줄이는 3가지 실천 플랜

할일은 왜 해도해도 끝이 없는 걸까요? 이유는 간단합니다. 우리의 시간과 에너지는 한정되어 있는데 너무 많은 할일들을 하려고 하기 때문이죠. 덜 중요한 것들, 불필요한 것들을 줄이고 가장 중요한 일에 집중하는 태도가 필요합니다. 이를 위한 책 <가장 단순한 것의 힘>에서 다룬 세 가지 실천 플랜을 소개합니다.

 

1. 하루의 업무를 시간별로 기록해본다.

현재 일의 문제를 체크하기 위해서는 어떤 일들을 하고 있는 […]

끝도 없는 할일을 줄이는 3가지 실천 플랜 2018-06-09T00:01:20+00:00

일회용품과 플라스틱 대신 쓸 수 있는 지속가능한 물건

일회용품과 플라스틱은 유해한 쓰레기를 많이 만들어서 환경을 파괴하는 것 다들 알고 계시죠? 이렇게 버려진 쓰레기는 땅과 물, 공기를 오염시켜서 결국 우리 입으로 들어와 건강을 해칩니다.

인간은 자연의 일부입니다. 자연과 인간은 연결되어 있지요. 진정한 심플라이프, 미니멀라이프를 실천하길 원한다면 일회용품과 플라스틱을 지속가능하거나 천연 소재의 물건으로 바꿔서 쓰레기를 최소한으로 줄이세요.

 

□ 휴지, 물티슈 -> 손수건

□ 세제 -> 베이킹소다, 구연산, 과탄산수소

□ 비닐봉지 […]

일회용품과 플라스틱 대신 쓸 수 있는 지속가능한 물건 2018-06-09T00:01:20+00:00

야근과 관계 스트레스에 시달리는 직장인을 위한 미니멀라이프 실천법 7가지

 

미니멀라이프를 넘어 미니멀워크로

미니멀라이프(심플라이프)가 유행이지만 우리나라에서는 아직까지 여성들의 살림 중심이라는 이미지가 있다. 그러나 미니멀라이프는 살림만을 위한 것이 아니다. 누구보다 바쁘게 사는 현대인들에게 가장 필요한 것이다.

회사에서 야근과 관계 스트레스에 시달리는 직장인이라면 미니멀 라이프를 넘어 미니멀워크에 도전해보자. 소모적인 삶에서 벗어나 삶의 여유를 찾고, 가장 소중한 것에만 집중하는 힘이 길러질 것이다.

책 <가장 단순한 것의 힘  : 인생을 바꾸는 미니멀워크>에 수록한 […]

야근과 관계 스트레스에 시달리는 직장인을 위한 미니멀라이프 실천법 7가지 2018-06-09T00:01:21+00:00

성공한 사람들이 실천하는 ‘단순하게 일하는 습관’ 7가지

왼쪽부터 시계방향으로 마크 주커버그, 스티브 잡스, 마윈, 워렌 버핏

 

지금까지 사회는 늘 채우는 것을 강조했다. 성공과 행복을 위해서는 물건부터 할일, 정보, 사람까지도 더 많이 채우면서 살아야 한다고 말이다. 그러나 사람들은 중요한 사실 하나를 놓치고 있다. 진짜 의미 있는 성공을 거둔 사람들은 채우기가 아닌 비우기에 익숙한 사람이라는 걸 말이다.

스티브 잡스, 마크 주커버그, 워렌 버핏, 마윈의 공통점이 […]

성공한 사람들이 실천하는 ‘단순하게 일하는 습관’ 7가지 2018-03-13T13:19:07+00:00

집에서 비워야 할 물건 8가지

올봄은 강연으로 조금 바쁠 듯 합니다. 글로 교류하는 것도 좋지만, 서로의 얼굴을 마주하고 이야기하는 강연은 할 때마다 설렙니다.

심플라이프 오프라인 강연 때마다 쓰는 자료 중 일부인데, 물건을 비울 때 참고하시면 좋을 듯 하여 간단하게 올립니다. 집에 있는 물건을 줄일 때 아래 해당되는 물건을 체크하고 비우세요. 집착이 심해서 물건을 비우는 게 어려울 때 위에서부터 아래로 순서대로 비우면 도움이 […]

집에서 비워야 할 물건 8가지 2018-03-06T23:50:12+00:00

누군가에게 보여야만 느끼는 행복은 가짜

누군가에게 보여야만 느끼는 행복은 진짜가 아닙니다. 하루가 멀다하고 SNS에 자랑용 셀카와 음식, 여행 사진을 찍어올리고, 자신의 지식을 자랑하면서 만족을 느끼는 삶은 현재 행복하지 않다는 걸 증명하는 건지도 모릅니다.

진짜 행복을 느끼는 사람은 남에게 자신의 행복을 보여주는 것에 삶을 낭비하지 않습니다.  이미 충분한 행복을 느끼고 있기 때문에 잘 모르는 타인에게까지 행복하다고 알릴 필요가 없는 것이죠.

진짜 행복이 무엇인지 아는 […]

누군가에게 보여야만 느끼는 행복은 가짜 2018-03-05T11:15:24+00:00

스스로를 몰아치며 살지 않기

나는 지금도 여전히 후회하고 아파하고 불안해하면서 산다. 내 책 <가장 단순한 것의 힘>을 본 분들은 내가 완벽히 통제된 삶을 산다고 생각할지 모르지만 나도 그저 여러 감정에 부대끼며 사는 평범한 인간일 뿐이다. 다만 그럴 때마다 다시 행복해지기 위해서 단순하게 살려고 노력할 뿐이다.

실은 요즘도 그럴 때였다. 어느덧 회사를 박차고 나온 지 3년 반, 승승장구하는 몇 몇 주변 사람들을 […]

스스로를 몰아치며 살지 않기 2018-03-02T12:59:57+00:00
Load More Posts
가이드 고민상담 알림 테스트